「未来を歩く姿勢学」キュレーターの賀来です。7/7（土）の七夕から第5期が始まりました。今回は、7名の都会的な女性が集まってくれました！

事前チェック
講義前に、立ち方の写真＆歩き方チェックの動画を撮影します。
写真は次回講義で、動画は4回目講義で使用します。(4回目講義で動画を見ると、自分でも「私、綺麗な歩き方になってきている！」と講義の効果を実感できますよ)
自己紹介
自己紹介と講座の受講理由をお聞きしました。
・イメチェンしたい。女性らしくなりたい。
・高いヒールで颯爽とかっこよく歩きたい。
・たまにヒールを履くと躓いてしまう。
・腰痛があるので、正しい姿勢を知り、セルフメンテナンスできるようになりたい。
・ヒールで電車通勤をすると、足が痛い。
・忙しい時ほど、美しい立ち振る舞いでありたい。
・小さいころから姿勢が悪かった。改善したい。
夏も近いですし、イメチェンするのには良い時期ですね。高いヒールで颯爽と街を歩くキャリア女性に憧れる方も多いのではないでしょうか？ 美しい姿勢は印象も素敵になります。また、今は自分の体にトラブルを抱えておられる方も、これから5回の講義を通じて快適に過ごせるように頑張っていきましょう。

姿勢が私に与える影響
ここからが講義の本質になります。
姿勢が悪いとどんなことが起こるのかを洗い出していきます。それに対し、正しい姿勢がとれているとどんなことが起こるのでしょう？ 正しい姿勢は、内臓の位置や働きを整えてくれます。また、スタイルも良く見えますね。さらに思考にも良い影響を与えます。
ちなみに抱えている体のトラブルは、課外授業の足測定ツアーでも改善ポイントがわかります。自分の足から、人生までわかるんですよ。
正しい立ち方
ペアになって、お互いの立ち方のチェック。対面で人の姿勢をじ～っと見ていると、クセが見えてきます。自分では気づかなかった顔の向きのズレ、肩の位置のズレ、膝の高さの違いetc。
講義のラストは、正しい立ち方を学びます。通称”シリイチ”(お尻に一万円を挟むように立つこと)を教わり、立ってみます。立つことが難しいなんて感じたことがないですよね？でも、”ただ立つ”ってとても難しいんです。これが基本の姿勢。1週間、この姿勢を意識して過ごしてみましょう。これだけでも、驚くほど印象が変わるんですよ。