こんにちは、未来を歩く姿勢学 キュレーターの賀来です。今回は、17期卒業生 ウノちゃんからの講義レポートです。

私は”クイーンオブ姿勢学”の称号を得る程の姿勢の悪さでした。

講義開始前に撮影された自分の姿勢の写真を見て、愕然としました。
私の目標である「はつらつとして凛とした女性」には程遠い、姿勢の悪さです。
友達から、「傾いてるよ」と言われることはありましたが、まさかここまでとは…。「この姿勢で生活していると、身体に慢性的な痛みやコリがあったでしょう？改善していきましょう！」と、教授のまぶさんからコメントいただきました。
姿勢は日常生活と密接に関わるので、電車・職場・自宅、いつでもどこでも学びをすぐに実践が可能です。講義以外にも、メーリングリストを使って質問しながら仲間と一緒に毎日取り組んだところ、姿勢が極端に悪かった分伸びしろが大きかったのか、周りの人に姿勢が良くなったね、と言われました。これはとても嬉しいことです。

講座最終日には「なりたい自分」をイメージしてのウォーキング！！

なりたい自分を細かくイメージし、それに近づく姿勢をつくりあげる。
”姿勢学”ではなく「未来を歩く」”姿勢学”であるこの講座の集大成です。

教授のまぶさんのレクチャーや実技はとても面白く明快で、毎回あっという間の講義でした。継続して楽しく姿勢の改善をはかれたのは、素晴らしい教授やキュレーターの他、一緒に頑張れる刺激的な仲間に恵まれたからです。

日々の生活でも今回の学びを継続的に活かして、姿勢が良い”クイーンオブ姿勢学”を目指します！

（text：17期卒業生　ウノちゃん）