この講座を受講してみたいと思った理由は、3年前に左足が動かなくなって、歩けない期間が長かったことで忘れてしまった正しい歩き方を思い出したいという気持ちからでした。膝の半月板に亀裂が入っていると診断され、なるべく手術をしないで治療をと、1年半リハビリに通い、その後も自宅で、ほぼ毎日、筋トレを続けてきて、普通に歩けるようになりましたが、階段を上がる時に、左足に体重をかけると腰が引けてしまい、転げ落ちてしまいそうな恐怖心が最後に残っていました。

このまま筋トレを続けていても限界なのでは？と感じてた時に見つけた「未来を歩く姿勢学」という講座。見つけた瞬間「あ！これだ！」と思って申し込みました。そして、もしかしたらヒールも履けるようになるかもしれないと淡い期待もありました。

初日の講義は、楽だと思って、ついやりがちな姿勢が実は身体にとても負担がかかっていることなど、実際に体験して頭で理解して、そして一人一人の姿勢のバランスをチェックをしてもらい、正しい姿勢で歩くという講義で、その講義がとても分かりやすく、すんなり身体に入ってくるのです。そして翌日、新しい左足と入れ替わっちゃったの？と思うくらい身体が軽く、毎日続けている筋トレをすると体幹がしっかりしてきてることを感じ、とても楽にこなせるようになりました。その変化がとても嬉しくて、をかけてもらったみたいでした。

それからは、教えてもらったことを意識して日常を過ごしていたら、「走ることは無理でしょう」と言われていたのに、走ることも出来るようになり、短期間での身体の変化に驚くばかりです。そして、実際にヒールを履いて歩くという講義も、足が悪かったとは思えないくらい、軽やかに歩くことができました。

歩くということは、普段当たり前過ぎて、足が動かなくならなかったら、こんなに意識することはなかったと思いますが、力を入れるべきところを正しく意識するだけで、こんなにもすぐに効果が表れることに驚き、そして何よりも、篠田先生の的確なアドバイスのおかげだと思っています。

3日間の楽しく、驚くほどの効果の講義をどうもありがとうございました。

（ text:第20期卒業生 雅子）