講義レポート

憧れの人になりきる「なりきりウォーキング」

2011.11.10

こんにちは。「未来を歩く姿勢学」1期生の賀来茜です。今回は、“なりたい自分になりきって歩く”がテーマでした。

【なりきりブック発表】
なりきりブックとは、なりたい自分の姿を具体化する手助けになるブックです。創り方は、なりたい自分のイメージに近い人(著名人でもお友達でもOK)が着ていそうな服、とっていそうな食事や住まい等の写真を集め、貼り付けるだけ。
このブックを創る醍醐味は、”わたしの好きなものって何だろう？”、”私はどんな年齢の重ね方をしたいのだろう？”と振り返るきっかけになるということ。

単なるスクラップブックではないのです。このブックには、受講生それぞれの憧れがぎゅっと詰まっています。一人ひとり、ブックを開くたびにその人が持つ人生観の輝きが見えてきて、一目でイメージを共有できるのがスゴイところ。その人の想いを聞きながら、”うんうん、わかる！”、”その考え方素敵だね”という声がたくさん聞かれました。

【なりきって歩く】
さて自分がもっていたイメージが、なりきりブックではっきりとしたところで、いよいよそのイメージになって歩いてみます。このクラスには、井川遥さんが何名かいらっしゃるようですね！見ている人にやさしい、ほっとするイメージを与える歩き方を目指して歩く練習をしました。他にも松田聖子さんや黒木メイサさんなど、著名人のオーラを纏って歩くみなさんの姿は、講義前の姿とは一味違うものになりましたよ！
【笑顔の筋トレ】
教授曰く、自分が思うほど笑顔は人に伝わっていないのだという衝撃的な事実。表情筋を豊かにする顔筋体操を教えて頂きました。が、こちらは人様には絶対に見られたくない顔です…輝く女性になるための舞台裏は、結構ハードな鍛錬が必要なようです。
講義の様子を、受講生のひろみさんが素敵なイラストにしてくれました！より講座の雰囲気が伝わりますね。

次週はいよいよ最終回！初回と比べてどれくらいの変化があるのか、楽しみです。