こんにちは、キュレーターの小酒です。「スタイル発見学」と「未来を歩く姿勢学」がコラボしたGWの特別講義、「なりたい自分になるスペシャル」。なりたい自分ってどんな自分？ということをファッションと姿勢の観点から掘り下げていきました。あなたはどんな人になりたいですか？「凛とした女性」「爽やか」「信頼感」「大人の余裕」「自由で身軽」など、様々なキーワードが浮かんでくると思います。今回の受講生たちから出てきた言葉の中にも共通するものがいくつかありました。では、同じ「凛とした」女性を目指すなら、表現方法も同じでしょうか？自分が目指す「なりたい自分」はどんな姿をしているのか、イメージを膨らませ、可視化した2日間です。

1日目は第一印象がもたらす影響を学ぶことからスタート。みなさんも仕事の中でどうやったら作っている資料が見やすく、伝わりやすいデザインになるか、フォントやレイアウトを考えたことがあるのでは？それは人に置き換えても同じ。なりたい自分を相手に伝わるように表現していくことが大切です。ではどうやって伝えたらいいのか？ヒントは自分の外見を客観的に見てみること。早速、お互いのことを観察。意見交換をしました。意外と自分のことって知らないものです。

第一印象を決めるものとして姿勢も大切な要素。やる気満々だけど猫背…。ではやる気は伝わってきません。余裕のある大人を目指すなら、美しい姿勢で、ちょっと降格を上げながら過ごしたいもの。姿勢だって自己表現の一つだということを認識したところで、みんなで正しい姿勢の練習をやってみました。しかしやってみると、正しい姿勢をキープするのは意外と筋力を使うことがわかります。未来を歩く姿勢学卒業生の中には姿勢を正しただけで、「痩せた？」と言われた人もいたそう。それも納得するほど、ふだんいかに気を抜いていたかに気づきます。自分を客観的に見て、正しい姿勢をつかんだところで1日目は終了です。

さて、2日目は1日目にイメージしたなりたい自分を表現していきます。ファッションはなりたい自分を表現するために、こんな服装にチャレンジしてみたい、と好きな雑誌を持ち寄ってイメージを可視化しました。受講前と違うのは、それが自分の外見の要素も取り入れて考えられていること。だから、同じ「凛とした」女性を目指すのでも、それぞれ違ったコーディネートができあがるのです。

最後は、なりたい自分をイメージしてウォーキング。1日目の立ち姿を応用して歩き方にチャレンジしました。一人一人の癖をみんなで指摘しあいながら、改善点を見つけます。2日間で完璧なウォーキングをマスターすることはもちろん難しい。でもちょっとしたポイントを取り入れて改善することで、1日目とは見違えるような印象へと変わりました。

あっという間の2日間でしたが、最後はみんな晴れ晴れとした表情で素敵な笑顔。なりたい自分への一歩を踏み出した瞬間でした。姿勢もファッションも、なりたい自分へのスタートに必要なのは、自分自身を知ることでした。自分の外見や癖、そして目指す姿を明らかにしていくことで、一人一人がもっている魅力が輝きだしました。美は1日にしてならず。2日間の挑戦は終わり、またなりたい自分への旅が始まっています。