1974年、栃木県宇都宮市生まれ。津田塾大学英文学科コミュニケーションコース専攻。国際線客室乗務員として6年間勤務。2003年の出産を機に、アーユルヴェーダや各種ボディワーク、バッチフラワーエッセンスなどの自然療法への関心が高まる。
2007年より子育て支援グループamigo代表となり、後にNPO法人化。
世田谷区補助事業「おでかけひろば@あみーご」「産前産後セルフケア講座」他多数の事業を通じ、年間のべ2000組以上の親子に関わりながら、母親支援や家族・コミュニティ形成に関する学びも深めている。
夫、息子（中1）、犬3匹と暮らす。